Category: สาระรอบตัว

อวัยวะที่สำคัญของคนเรามีมากมายหลายส่วนแต่อีกส่วนหนึ่งที่ถือว่ามีความสำคัญและสมควรได้การปกป้องบำรุงดูแลอย่างดีอีกส่วนหนึ่งก็คือฟันของเรานั่นเอง ซึ่งฝันของเรานั้นมีหน้าที่ช่วยบดอาหาร สิ่งที่เพื่อนๆหลายๆคนมักจะทำเพื่อเป็นการบำรุงรักษาฟันของเรานั้นก็คือการแปรงฟันอย่างถูกวิธีหรือการใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหารเสร็จหรือบนปากทุกครั้งที่รับประทานอาหารเสร็จแล้วหรือทุกๆสามชั่วโมงเป็นต้น แต่อย่างไรก็ดีเชื่อว่าการรักษาหรือบำรุงฟันให้สวยเหมือนเดิมไปนานๆไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะเพราะอาหารแต่ละอย่างที่เรารับประทานเข้าไปนั้นมีความเป็นกรดสูงทำให้ฟันของเพื่อนๆนั้นเกิดการผุได้ และเมื่อฝันผุแล้วจะทำให้เพื่อนๆมีกลิ่นปากพอเวลาที่เพื่อนๆต้องการจะ xxx กับแฟนของเพื่อนๆนั้นก็จะทำให้เพื่อนๆนั้นไม่มีความมั่นใจในตนเองเพราะกลัวว่ากลิ่นปากของเธอแค่นั้นจะทำให้อีกฝ่ายหนึ่งหมดอารมณ์เสียดื้อๆดังนั้นอย่าให้ปัญหาพวกนี้มาขัดจัง xxx ของเพื่อนๆกับแฟนอีกเลยค่ะถึงเวลาแล้วค่ะ ที่จะต้องหาวิธีเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุวันนี้ดิฉันได้รวบรวมวิธีที่ป้องกันไม่ให้ฟันผุมานำเสนอเพื่อนๆพร้อมที่จะปฏิบัติตามแล้วหรือยังถ้าพร้อมแล้วไปดูวิธีที่จะนำมาฝากเลยค่ะ
ประการแรกแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งวิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายมากเลยค่ะเพียงเพื่อนๆทุกๆคนนะคะแปรงฟันในช่วงเวลาตื่นนอนและก่อนนอนเป็นประจำแต่จำเป็นที่จะต้องแปรงฟันอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ เพื่อให้การแปรงฟันนั้นเกิดประสิทธิภาพได้อย่างสูงสุดแต่ทางที่ดีดิฉันขอแนะนำว่าหากเพื่อนๆรับประทานอาหารแล้วให้แปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้มีเศษอาหารติดค้างอยู่ที่บริเวณฟันของเพื่อนๆถือว่าเป็นวิธีที่ง่ายมาก
ประการที่สอง ต้องแปรงลิ้น ลิ้นถือว่าสำคัญพอๆกับฟันเลยค่ะเพราะว่าบริเวณลิ้นเนี่ยเป็นช่องทางที่สะสมเชื้อโรคหรือเชื้อแบคทีเรียได้มากพอสมควรดังนั้นเวลาที่เพื่อนๆแปรงฟันแล้วเนี่ยควรจะแปลงที่ลิ้นของเพื่อนด้วยเพื่อความสะอาดที่ล้ำลึกเพราะลิ้นนั้นก็สามารถทำให้ปากของเพื่อนๆมีกลิ่นได้ เพื่อนควรทำความสะอาดฟันและลิ้นให้สะอาดตลอดเพื่อป้องกันกลิ่นปากและไม่ให้เกิดฟันผุ
ประการที่สาม เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับฟันของพื้นเอง อาหารในที่นี้ขอแนะนำแอปเปิ้ลค่ะเพราะ แอปเปิ้ลนั้น จะช่วยให้ร่างกายของเพื่อนๆสร้างน้ำลายขึ้นมามากขึ้น เพราะเจ้าน้ำลายที่ว่านั้นมีสรรพคุณช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากได้อย่างดีเยี่ยม
ประการที่สี่ เพื่อนๆควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนเพราะแม้ว่าเพื่อนๆนั้นจะบำรุงรักษาฟันอยู่อย่างเป็นประจำแล้วก็ตามแต่ก็สมควรที่จะเข้าไปพบทันตแพทย์อย่างเป็นประจำเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้สุขภาพในช่องปากของเพื่อนๆเกิดปัญหาเพราะถ้าหากว่าช่องปากของคุณเพื่อนมีปัญหานั้นทันตแพทย์จะมีการรักษาและแนะนำอย่างถูกต้องถูกวิธีเพื่อลดปัญหาภายในช่องปากของเพื่อนๆได้

รอยยิ้มก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะบ่งบอกว่าเรารู้สึกอย่างไรแต่ละการยิ้มก็มีหลายแบบแต่ถ้าเราจำเป็นต้องยิ้มแบบเห็นฟันเราก็ไม่อยากที่จะให้ฝันของเรานั้นดูเหลือง ซึ่งก็เป็นธรรมชาติของคนแถบเอเชียที่จะมีฟันที่เหลืองเป็นปกติแบบในหนังโป๊ไทยก็เหมือนกัน แต่ในยุคสมัยนี้ฟันที่ขาวจะเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าสุขภาพดี รวมถึงเป็นตัวชี้วัดบุคลิกภาพของเรา ไม่ว่าถ้าเป็นการยิ้มหรือการพูดทั้งนี้ก็คงที่จะมีคนเห็นฟันของเราอยู่แล้วรวมถึงคู่รักของเรา ในเวลาที่เราจะเย็ดกับแฟนเรา ก็ต้องจูบใช่ไหมเข้าประเด็นมาแบบนี้เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมานำเสนอวิธีว่าทำอย่างไรให้ฟังของเราขาวดูสุขภาพดี
มาเริ่มกันที่วิธีที่ทำได้ง่ายๆคือการใช้เปลือกส้มและเปลือกกล้วยโดยการใช้เปลือกส้มน้ำเราจะนำเปลือกส้มไปบดละเอียดแล้วนำมาแปลงที่ฟันจากนั้นให้เราแปรงฟันแบบธรรมดาอีก 1 ครั้งและวิธีการใช้เปลือกกล้วยก็คือนำเปลือกกล้วยนั้นมาขัดๆถูๆบริเวณฟันของเราเป็นเวลานานประมาณ 1 นาทีรับรองว่าเป็นวิธีที่ใช้ของจากธรรมชาติแล้วได้ผลแน่นอน
ต่อมาคือการใช้เบกกิ้งโซดาในการขัดฟัน
โดยเบคกิ้งโซดานั้นนอกจากที่จะมีประโยชน์มากมายมากกว่าการนำมาใช้ในการทำขนมการใช้เบกกิ้งโซดาในการนำมาขัดผิวขัดเล็บและเบกกิ้งโซดายังสามารถนำมาขัดฟันของเราได้อีกด้วยโดยวิธีการก็คือการที่เรานั้นนำยาสีฟันของเราผสมเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยและแปรงฟันหรือถ้าอยากให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นให้เรานั้นนำเบกกิ้งโซดาประมาณ 1 ช้อนชาแล้วนำมาผสมกับน้ำแล้วใช้บ้วนปาก หรือถ้าเราอยากเร่งรัดให้เรานำเบกกิ้งโซดามาผสมกับน้ำในอัตราส่วนที่เท่ากันให้พอแค่แปรงฟันต่อครั้งแล้วนำมาแปรงฟันแต่ไม่แนะนำวิธีนี้แก่ผู้ที่ใส่เหล็กจัดฟันเพราะจะทำให้เหล็กนั้นหลุดออกมาได้และไม่แนะนำสำหรับคนมีแผลในช่องปากเพราะจะทำให้แสบแผลอย่างมากซึ่งวิธีนี้ยังไม่แนะนำให้ทำเป็นประจำหรือทำบ่อยครั้งเพราะจะทำให้ฟันของเรานั้นสึกกร่อนได้
ต่อมาคือการเคี้ยวแอปเปิ้ลและแครอท
เพราะในแอปเปิ้ล และแครอทนั้นจะมีความเป็นกรดอ่อนๆจะช่วยในการขจัดสิ่งที่ฝันของเราให้ดูข่าวเป็นธรรมชาติได้และยังเป็นวิธีที่ปลอดภัยแถมยังได้ประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย
ต่อมาคือการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการขัดสีฟันหรือวิธีอื่นตามที่แพทย์แนะนำ
ไม่ยากเลยใช่ไหมกับการที่เรานั้นจะดูแลฟันของเราให้ขาวแลดูมีสุขภาพที่ดีทั้งนี้วิธีข้างต้นนั้นก็ถือได้ว่าเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายค่อนข้างน้อยแถมยังช่วยสร้างความมั่นใจให้แก่เราได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

แฟนเก่า เป็นสิ่งมีชีวิตที่ผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นมักจะไม่รู้สึกอะไรด้วยถ้าหากว่าแฟนเก่าเหล่านั้นไม่มาวอแวกับผู้ชายของตน (more…)

ถ้าพูดถึงกิจกรรมที่คู่รักมักทำกันบ่อย ๆ ตอนอยู่ด้วยกันสองคนนั้น เซ็กส์หรือการเย็ดกันนั้นแทบจะเรียกได้ว่าเป็นคำตอบแรก ๆ ของคู่รักส่วนมากเลยทีเดียว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเย็ดกันนั้นนอกจากจะทำให้เราได้ปลดปล่อยความต้องการทางเพศแล้วยังสามารถช่วยรักษาสมดุลของร่างกายและป้องกันโรคร้ายได้อีกต่างหาก วันนี้ผมจึงอยากจะพาทุกท่านไปพบกับข้อดีของเซ็กส์และการดูหนังหนังโป๊ที่ถ้าหากคุณได้รู้แล้วล่ะก็ต้องอยากสะกิดหวานใจให้มาออกแรงเย็ดกันเป็นแน่
บรรเทาอาการปวดหัวได้
การเย็ดกันนั้นจะทำให้ร่างกายหลั่งสาร Endorphins หรืออีกชื่อหนึ่งคือ ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ และ สาร Oxytocin หรือฮอร์โมนความรัก ออกมาสู่กระแสเลือด ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูร่างกายและยังสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้อีกด้วยนะครับ
สู้กับไข้หวัดใหญ่
การเย็ดกันนั้นจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุณกันของคุณให้มากขึ้น ทำให้ร่างกายผลิตสารแอนติบอดี้ที่ต่อสู้กับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียอย่าง Immunoglobulin (IGA) ออกมานั่นเอง แต่ถ้าหากใครที่กำลังป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่อยู่ก็ไม่ควรจะฝืนสังขารตัวเองนะครับ แนะนำให้นอนพักพอหายแล้วอยากจะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันก็ค่อยว่ากันอีกที
ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ
การเย็ดกันและการช่วยตัวเองจากหนังโป๊นั้นก็ถือเป็นการออกกำลังกายเรียกเหงื่ออย่างหนึ่งซึ่งมันดีกับหัวใจของเราด้วย เพราะหัวใจเราจะได้ทำงานอย่างเต็มที่ทำให้ไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจรวมถึงป้องกันหัวใจวายได้อีกด้วย ป้องกัน
ปัสสาวะกระปิดประปอย
สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องปัสสาวะกระปิดกระปอยอยู่นั้น ให้แฟนหนุ่มของคุณเย็ดบ่อย ๆ ก็สามารถช่วยได้นะครับ เพราะการเย็ดกันนั้นจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน ซึ่งจะช่วยลดปัญหาปัสสาวะกระปิดกระปอยในเพศหญิงนั่นเอง
ต่อมลูกหมากสุขภาพดี
สำหรับคุณผู้ชายนะครับการหลั่งน้ำอสุจิเป็นประจำนั้นเป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะมันจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้นั่นเอง เพราะงั้นอย่ารอช้าเลยครับสะกิดแฟนสาวของคุณมาเย็ดกันเถอะ
ห่างไกลมะเร็งเต้านม
ในขณะที่เรากำลังเย็ดอยู่นั้นร่างกายของผู้หญิงจะหลังฮอร์โมน Oxytocin และ DHEA ออกมา ซึ่งเจ้าสองตัวนี้นั้นจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้ สอดคล้องกับผลวิจัยที่ว่าผู้หญิงที่มีเซ็กส์มากกว่าหนึ่งครั้งต่อเดือนนั้นมีโอกาสน้อยมากที่จะเป็นโรคนี้ได้
นอนไม่หลับเย็ดช่วยได้
นอกจากการเสียแรงเย็ดหรือช่วยตัวเองโดยดูหนังโป๊ไปนั้นจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียจนอยากนอนแล้ว การที่ร่างกายหลั่งสาร Endorphins ที่ทำให้คุณผ่อนคลายมากขึ้นและสาร Oxytocin ที่จะไปช่วยลดการหลั่งของสาร Cortical หรือสารกระตุ้นความเครียดนั้นยังทำให้คุณหลับง่ายและสบายขึ้นอีกด้วย
ผิวเปล่งปลั่งมีออร่า
การเย็ดกันเป็นประจำนั้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด และเหงื่อที่ไหลออกมาเพราะการออกแรงเย็ดนั้นยังช่วยขจัดสารพิษออกจากผิวได้ นอกจากนี้แล้วยังเพิ่มออร่าให้ผิวดูเปล่งปลั่งชวนมองมากขึ้นอีกด้วย

เหงื่อนั้นเป็นกลไกการทำงานอย่างหนึ่งของร่างกายที่ช่วยขับการพิษออกมาในรูปแบบของน้ำผ่านทางรูขุมขน ช่วยดับร้อน ทำให้ผิวดูกระจ่างใส ซึ่งการทำให้เหงื่อออกนั้นก็ทำได้หลายวิธีไม่ว่าจะออกกำลังกาย โยคะ หรือกดูหนังเอ็กก็ทำได้นะครับ วันนี้ผมจึงมีประโยชน์ดี ๆ ของเหงื่อที่มีดีมากกว่าแค่ดับร้อนมาให้ทุกคนได้รู้กันนะครับ รับรองเลยว่าถ้าได้อ่านแล้วจะทำให้อยากลุกขึ้นไปออกกำลังกาย หรือสะกิดคนที่คุณรักมาXXXกันให้เหงื่อท่วมไปเลยล่ะครับ
1.รักษาบาดแผลได้
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนที่เผยว่าต่อมเหงื่อนั้นจะผลิตสเต็มเซลล์ที่มีประโยชน์ในการช่วยรักษาบาดแผลได้ดีออกมาดังนั้น เมื่อมีบาดแผลเราก็สามารถออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อให้เหงื่อไหลบ้างก็จะช่วยให้แผลหายไวขึ้น แต่ถ้าใครกลัวติดเชื้อก็ใช้สำลีซับเบา ๆ ลงไปได้เหมือนกันนะครับ
2.ช่วยขับสารพิษในร่างกาย
ข้อนี้ใครที่ชอบออกกำลังกายนั้นจะรู้ดีว่าเหงื่อจะช่วยขับของเสียอย่างเกลือ คลอเลสเตอรอล และแอลกอฮอล์ ซึ่งร่างกายไม่ค่อยได้ใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้เท่าไหร่นัก สำหรับใครที่ไม่ชอบให้เหงื่อออกพอให้เห็นประโยชน์ข้อนี้แล้วก็อาจนำไปคิดกันใหม่ได้นะครับ
3.ป้องกันนิ่วและโรคไต
การออกกำลังกายเพื่อขับเหงื่อและของเสียออกมาจากร่างกายและการดื่มน้ำให้เพียงพอนั้น จะช่วยทำให้ร่างกายสามารถปรับความสมดุลระหว่างของเสียในร่างกายได้และยังช่วยลดภาระการทำงานของไตได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันอาการนิ่วหรือที่รู้จักกันในชื่ออาการปัสสาวะยากได้อีกด้วย
4.ระบายความร้อน
ประโยชน์ของเหงื่อที่หลายคนมองข้ามไปทั้งที่เป็นเรื่องสำคัญเพราะเหงื่อนั้นจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายไม่ให้ร้อนเกินไปในสภาพอากาศที่ร้อนอย่างการออกกำลังกายหรือในตอนxxx เพราะถ้าไม่มีเหงื่อล่ะก็รับรองเลยว่าร่างกายคุณจะร้อนกว่าเดิมเป็นสิบเท่าเลยล่ะ
5.บำรุงผิว
สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างการวิ่งนาน ๆ นั้นเหงื่อที่ไหลออกมาจะขับสาร BPA ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสเหมือนกับได้โลชันจากธรรมชาติที่ร่างกายสร้างได้ด้วยตัวเอง และยังได้สุขภาพที่ดีควบคู่กันไปด้วย
6.เป็นอาหารสมอง
หลังจากวิ่งออกกำลังกายไปแล้ว เหงื่อจะหลังสารที่ชื่อว่า เอ็นดอร์ฟิน ออกมา ซึ่งสารตัวนี้นี่เองที่ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง สดชื่น อารมณ์ดี ซึ่งจะส่งผลให้สมองผ่อนคลายและได้ระบายความเครียดนั่นเอง
7.ช่วยเตือนโรคได้
สำหรับคนที่มีอาการแบบนี้บ่อย ๆ นั้นควรไปพบแพทย์ด่วน ๆ เลยนะครับ เพราะอาการเหงื่ออกมือ เหงื่อออกเท้าผิดปกตินั้นเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพมากมายไม่ว่าจะเป็น โรคไทรอยด์ เบาหวาน โรคเครียด หรือภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง รวมถึงการแพ้ยาอย่างรุนแรงก็ทำให้เกิดอาการแบบนี้ได้เช่นกันครับ

สวัสดีค่ะ ฉันชื่อ โฟร์ ตอนนี้อายุ 18 กำลังเรียนปี 1 เกี่ยวกับภาพยนตร์ ด้วยความที่ชื่นชอบการดูหนังตั้งแต่เรียนมัธยม และชอบเกี่ยวกับงานการถ่ายทำ การกำกับ ทำให้ฉันเข้าใจ และสามารถเรียนได้ในระดับที่ดี ช่วงเวลาเกือบๆ 7 เกือบที่เข้ามาเรียน ผ่านไปด้วยดี จนกระทั่งเรามาเจอกับโปรเจกต์ของ ปี1
โปรเจกต์นี้ เป็นการถ่ายทำหนังสั้น ที่รุ่นของฉันจะถ่ายทำเกี่ยวกับเรื่องรักของมัธยม เป็นรักใสๆ เราตกลงวางบทกันไว้ รวมถึงปรึกษากับอาจารย์ เพื่อเริ่มการถ่ายทำ ทุกอย่างในวันนั้ ดุจะผ่านไปด้วยดี จนมาถึงวันที่เราเริ่มถ่าย ฉันที่เป็นคนตัวเล็ก จึงรับหน้าที่แสดงนำ เป็นนักเรียน ม.ปลาย พร้อมกับชุดนักเรียนสมัยมัธยมที่ยังเก็บเอาไว้ เสื้อรัดพอสมควร เพราะฉันก็โตขึ้น ทำให้เห็นทรงของหน้าอกได้ชัดเจน เราเริ่มถ่ายทำ จนมาถึงฉากสารภาพรักบนดาดฟ้า เพื่อนอีกคนที่รับบทเป็นพระเอก ก็เข้ามาในฉากปกติ “โฟร์ลองถอดเสื้อในสิ นมสวยขนาดนี้” เพื่อนๆทั้งกองถ่ายต่างยุให้ฉันลองโนบราดูบ้าง ฉันก็ทนเสียงรบเร้าไม่ไหว เลยถอดเสื้อในออก หัวนมสีชมพูอ่อนถูไปมากับเสื้อนักเรียนเนื้อหยาบ เลยทำให้ฉันมีอารมณ์อยู่นิดๆ การถ่ายทำยังคงดำเนินต่อไป เขาเริ่มจากการจับมือ และขยับเข้ามาใกล้ๆ จากนั้นริมฝีปากที่เข้ามาประทับจูบ พร้อมด้วยลมหายใจอุ่นๆ ก็ทำเอาใจฉันละลายอยู่ไม่น้อย แต่ก็ต้องสะดุ้ง เพราะมือที่ล้วงเข้ามาภายในเสื้อ จับเล่นและคลึงหัวนม ชวนให้แฉะขึ้นมาในทันที ส่วนอีกมือ ก็ล้วงเข้ามาใต้กระโปรง จนปลายนิ้วมาสัมผัสกับติ่งหี ทำเอาขนลุกไปทั้งตัว สีหน้าตกใจไมได้ทำให้กองถ่ายหยุดลงเลย เหมือนทุกคนจะรู้อยู่แล้วว่านี่คืออะไร แต่ทำไมฉันคนเดียวที่ไม่รู้ ความสงสัยเกิดขึ้นอย่างนั้น พร้อมกับอารมณ์เสียวที่เริ่มเข้ามาแทนที่ มือเริ่มรุกเข้ามาลึก จนนิ้วสอดสำรวจตรงปากทางที่ชุ่มฉ่ำ นิ้วของเขาทั้งวนและควงจนรู้สึกเหมือนหีจะระเบิด ร่างกายสองสัญญาณตอบเขาไปว่าอยากจะได้ดุ้นนั้นใจจะขาด ดาดฟ้ายามเย็นแสงแดดส่งไปกระทบกับท่อนเอ็น แก่นกายของเขาทั้งใหญ่ และอวบ สวนเข้ามาช้าๆภายใน ความรู้สึกราวกับโดนมีดผ่า ก็แทนที่อีกครั้งด้วยความเสียวเวลาที่เขากระแทก เพื่อนในกองถ่ายเริ่มชักว่าวกันแล้ว การได้ดูฉันโดนเสียบหีสดๆ คงทำให้เงี่ยนกันเป็นแถว ทุกท่วงท่าที่เขาคอยยัดและอัดมันเข้ามา เหมือนกับในหัวค่อยๆขาวโพลนทีละน้อย ความใหญ่มันทำให้ฉันหุบขาไม่ลง ส่วนคนอื่นที่ชักว่าวอยู่ ก็ผลัดเปลี่ยนกันเข้ามา กลายเป็นว่าฉันโดนลงแขกบนดาดฟ้า พร้อมกับบันทึกเอาไว้เป็นหนัง น้ำเงี่ยนที่ถูกอัดเข้ามาไม่รู้กี่ครั้ง บันทึกเอาไว้ด้วยความเงี่ยนที่ไม่รู้จบ ฉันโดนเขาลงแขก แต่อีกใจก็รู้สึกสนุก และไม่เคยลืมเลยว่ามันรู้สึกยังไง

เข้าสู้ช่วงกลางปี ปลายฤดูร้อน เตรียมเปลี่ยนเข้าสู่ฤดูฝน หลายคนที่อยู่บ้านไม่ได้ไปไหน วันว่างๆแบบนี้ก็คงเลือกผ่อนคลายตัวเองให้สบายตัวด้วยการนอนดู (more…)

ธรรมชาติแล้ว โดยปกติเราจะเห็นได้ว่า จุดซ่อนเร้นของเรา ที่เป็นจุดสำคัญ จุดยุทศาสตร์ ไม่ว่าใครก็ยากที่จะมาทำร้าย ทำลาย หรือทำให้มันได้รับอันตราย แต่สิ่งที่ทำร้ายมันนั้น (more…)